上海《做时间的主人-时间管理》

快乐工作精彩生活

当我还是个婴儿，只会呱呱大哭，它就好像在慢慢地爬；当我还是孩子，整天嬉笑不止，它迈开前进的步伐；在我长大成人以后，它变作奔腾的骏马；当我皱纹满面，它便成了飞逝的彩霞！它就是“时间”！时间的宝贵在于不能创造，也不能复制。不同的人，因为对时间的观念不同，对运用时间的态度不同，对管理时间的方法不同，在相同的时间里，获得不同的成功。
如果您：希望成为时间的主导者，而不是“紧急”的奴隶；希望您的时间有高效的投入产出比；希望成为事业成功人士；希望合理安排时间，使工作效率大幅提高；希望了解并熟练应用时间管理的原则和方法。
那么，请您千万不要错过本课程，您将在轻松学习中受益匪浅！

授课老师 Angela Yu
   专业领域：丁盛人才首席讲师
具有十七年的企业管理和工作实战经验，曾任知名企业行政总监、人力资源总监等职务。同时具备近十年的企业内训和咨询经验，并担任多家知名咨询机构的人力资源高级顾问，为上海、北京、苏州、杭州、无锡、宜兴等各行业公司进行过培训和顾问咨询，其中包括零售行业、医药行业、传媒、银行、制造业等。任人才市场报《理才》常邀撰稿人，被誉为人力资源实战派代表。在《今日风采》、《品味》、《秀美的》、《人才市场报》、《扬子晚报》、《东方早报》、《上海经理人》、《生活周刊》、《上海一周》、《职场指南》、《温州商会》、丁丁网等发表专业文章或接受媒体专访。

课程收获

建立正确的时间管理理念
掌握简单有效的时间管理方法和技巧
总结出适合自身的时间管理方法，掌握行之有效的时间管理工具和技巧；
学会如何有效地分配任务，使自己有时间去承受更重要的任务；
减少压力，获得更多的个人成就感；
在工作角色和家庭角色之间，创造一个健康的平衡，提高生活质量。

参加学员
所有希望能通过有效的时间管理来提高工作业绩的职场人士

课程大纲
第一章：认识时间
【问题】关于时间──你真的理解了吗？
视频：Life is short
假如今天是你生命中的最后一天------
 1.1 初识时间
时间的意义：时间的特点：
1) 管理时间就是管理生命
2) 为何总把自己搞得团团转
3) 为何终日忙碌却聊无收获
4) 不懂时间管理是最无能的管理者
5) 浪费时间就是浪费企业的财富
 1.2 认识您的时间：时间管理小测试

第二章：时间管理的陷阱
 时间管理的误区
 浪费时间的原因
 找出时间“小偷”和“强盗”，做好防盗措施
情景练习：如何安排职场五天晴雨表？
 管理者的关键点：分工、授权、会议

第三章：时间管理策略
 1、清晰你的目标
1）目标原则——以终为始
2）精准目标——如何制定SMART目标
 2、要事第一
1）列清单——6件事法则
2）ABC排序
3）第二象限法则
4）80/20法则
 3、立即行动
 4、一次做好
 5、专心专注
 6、日清日高
 7、个人5S
 8、找准自己的节奏
 9、时间块和时间零钞
 10、一页备忘录和行动日志
 11、工欲善其事必先利其器
 12、知彼解己——沟通无处不在
案例：
成功人士的时间管理实践：前任惠普总裁的时间管理
华为人时间管理的“四大法宝”

第四章：规划好你的人生和事业
为什么有人达到目标后认为没有意思，或发现这不是他想要的？——目标没有与价值观相联系。
 因为我们不知道，究竟什么对我们最重要？
 如何判断人生最重要的是什么？
 价值观买卖游戏
讨论：
在上面的买卖游戏中，您买了些什么？
在上面的买卖游戏中，您买了些什么？
 规划人生蓝图

第五章：如何有效地实施时间管理
 知识只是潜在的力量，真正的力量是将自己的知识变成行动。
 驱动我们行动的是“习惯”，而不是“知识”。
 把知识变成“简单、可重复”的技能步骤，并坚持一段时间，就会形成习惯。

第六章：总结与行动计划

 结语：
所谓时间管理：
就是用最短的时间达成最多的目标，实现均衡的人生。
我们是每分钟的主人，
否则便是每分钟的奴隶；
我们利用时间，
否则时间利用我们。

教学方式
主题讲授、案例研讨、角色扮演、实操练习、多媒体教学、互动演练等有机结合
公开课培训时间：2011年8月下旬内训提前预约
培训地点：上海人才大厦1610培训教室（梅园路77号地铁汉中路2号出口即到）
报名时间；周一至周五 9：00-18:00   周六周日 9:00-16:30
报名收费方式：
报名者填写申请报名表及相关费用至人才大厦1404室欧阳老师处办理手续。
培训费用：原价2300元   现特优价600元/人/场，960元/2人/场，1300元/3人/场

金山区：	石化朱泾枫泾张堰亭林吕巷廊下金山卫漕泾山阳
松江区：	泗泾佘山车墩新桥洞泾九亭泖港石湖荡新浜叶榭
奉贤区：	南桥奉城庄行金汇四团青村柘林海湾
青浦区：	朱家角赵巷徐泾华新重固白鹤练塘金泽
嘉定区：	菊园南翔安亭马陆徐行华亭外冈江桥
浦东区：	川沙高桥北蔡合庆唐镇曹路金桥高行
	高东张江三林惠南康桥周浦航头新场宣桥
	六灶祝桥大团老港书院万祥泥城芦潮港
崇明县：	城桥堡镇庙镇中兴新河三星向化绿化建设陈家
	竖新港西港沿
宝山区：	庙行罗店大场顾村罗泾杨行月浦淞南高境吴淞
市中心：	五角场淮海路人民广场徐家汇中山公园鲁迅公园
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