高效时间管理培训课程

课程大纲：
理念篇
第一章认识时间
1.1 初识时间
时间的意义：时间的特点：
1) 管理时间就是管理生命
2) 为何总把自己搞得团团转
3) 为何终日忙碌却聊无收获
4) 不懂时间管理是最无能的管理者
5) 浪费时间就是浪费企业的财富
1.2 认识您的时间
1) 个人时间观念测试
2) 时间管理的总体水平测试
3) 时间利用评估
4) 时间利用分析
5) 时间损失分析清单
6) 耗时因素分析
第二章时间管理的目的
目标设定的原则
目标设定的SMART原则
耶鲁大学的目标设定七步骤
1. 先拟出您期望达到的目标；
2. 列出好处；
3. 列出可能的障碍点；
[FS:PAGE]
4. 列出所需的知识、帮助、训练等资讯；
5. 列出寻求支持的对象；
6. 拟定行动计划；
7. 制定达成目标的期限。
第三章时间管理的内容
时间管理的内容
1. 选择做正确的事
2. 把握恰当的时机
3. 确定适当的期限
实战篇
第四章   时间管理的方法
1. 用完善的计划打造效率生活
2. 如何制作每日清单
3. 快速增加一成效率的方法
4. 8小时时间效率的概念
5. 提高办公室的工作效率
6. 零碎时间也能帮助你成功
7. “华为人”掌握的四大法宝
8. 改善时间和精力的安排
9. 每天给自己以一小时

第五章   时间管理的技巧
1. 改善睡眠
2. 找出隐藏时间
3. 学会专注
4. 减少混乱
5. 不要逃避
6. 避免消极拖延
7. 改掉犹豫不决
8. 避免打扰
9. 授权
第六章如何有效地实施时间管理
1. 知识只是潜在的力量，真正的力量是将自己的知识变成行动。
2. 驱动我们行动的是“习惯”，而不是“知识”。
3. 把知识变成“简单、可重复”的技能步骤，并坚持一段时间，就会形成习惯。
[FS:PAGE]

结束
讲师介绍
宫同昌老师：男，38岁

北京惠德培训学院首席讲师
清华大学继续教育学院特聘讲师
中国机械工业企业管理协会特聘讲师
清华大学客户服务总监高级研修班特聘讲师
清华大学MBA管理培训俱乐部常务理事
北大纵横特邀客户关系管理讲师
雅虎中国北京推广会特邀演讲嘉宾
北京市司法局干部培训特邀讲师

教育背景：
清华大学经济管理学院工商管理硕士
主要工作经历及业绩
现任北京惠德培训学院首席讲师、北京同昌惠德科技有限公司副总经理、国际电子商务师联合会北京管理中心主任；
曾任美国著名CRM软件产品实施顾问；香港上市公司总裁助理；外企销售部经理；亚星汽车山西分公司客户经理；清华大学EMBA项目主管；国家“八五”、“九五”重点军工项目主任，所参加项目曾获部级科技进步二等奖。
擅长讲授的课程：
《时间管理》、《卓越的售后服务技巧培训》、《卓越的客户服务技巧》、《服务体系建设》、《专业应诉技巧》、《服务营销》、《客户关系管理》等领域的咨询与培训。

金山区：	石化朱泾枫泾张堰亭林吕巷廊下金山卫漕泾山阳
松江区：	泗泾佘山车墩新桥洞泾九亭泖港石湖荡新浜叶榭
奉贤区：	南桥奉城庄行金汇四团青村柘林海湾
青浦区：	朱家角赵巷徐泾华新重固白鹤练塘金泽
嘉定区：	菊园南翔安亭马陆徐行华亭外冈江桥
浦东区：	川沙高桥北蔡合庆唐镇曹路金桥高行
	高东张江三林惠南康桥周浦航头新场宣桥
	六灶祝桥大团老港书院万祥泥城芦潮港
崇明县：	城桥堡镇庙镇中兴新河三星向化绿化建设陈家
	竖新港西港沿
宝山区：	庙行罗店大场顾村罗泾杨行月浦淞南高境吴淞
市中心：	五角场淮海路人民广场徐家汇中山公园鲁迅公园
闵行区：	莘庄七宝浦江梅陇虹桥马桥吴泾华漕颛桥
浦东人事上岗证 \| 黄浦人事 \| 卢湾人事上岗证 \| 徐汇人事 \| 长宁人事 \| 静安人事 \| 普陀人事 \| 闸北人事 \| 虹口人事 \| 杨浦人事 \| 宝山人事 \| 闵行人事 \| 嘉定人事 \| 金山人事 \| 青浦人事 \| 南汇人事 \| 奉贤人事 \| 崇明人事浦东培训师 \| 黄浦培训师 \| 卢湾培训师上岗证 \| 徐汇培训师 \| 长宁培训师 \| 静安培训师 \| 普陀培训师 \| 闸北培训师 \| 虹口培训师 \| 杨浦培训师 \| 宝山培训师 \| 闵行培训师 \| 嘉定培训师 \| 金山培训师 \| 青浦培训师 \| 南汇培训师 \| 奉贤培训师 \| 崇明培训师松江人力资源管理师上海人力资源管理师二级上海人力资源管理师三级上海人力资源管理师一级上海人力资源管理师四级上海企业培训师行政管理师薪酬管理浦东人力资源管理师黄浦卢湾人力资源管理师徐汇人力资源管理师长宁人力资源管理师静安普陀人力资源管理师闸北人力资源管理师虹口人力资源管理师杨浦人力资源管理师宝山人力资源管理师闵行人力资源管理师嘉定人力资源管理师金山人力资源管理师松江人力资源管理师青浦人力资源管理师南汇人力资源管理师奉贤人力资源管理师